秋田市における社会福祉事業の健全な発達、及び社会福祉に関する活動の活性化、地域福祉の推進を図ることを目的とします。

当日は肌寒く、公民館も寒かったせいか、血圧高値の方が数名おられました。

自覚症状は見当たらず、集まった皆さんはいつものように会話が弾んでおられました。

保健師から、高血圧について講話され、皆さん熱心に聞き入っておられました。

後半は、ストレッチ・脳トレ体操を行いました。指を使った体操はうまくできない方もおられました。

うまくできない方が脳細胞を適度に刺激しているのでよいことであると話すと、笑顔を見せ、和やかな雰囲気で実施できました。

皆さん、気温の寒暖差があるので体調に気を付けてお過ごしくださいね。