秋田市における社会福祉事業の健全な発達、及び社会福祉に関する活動の活性化、地域福祉の推進を図ることを目的とします。

10/10 秋田県立循環器・脳脊髄センターの理学療法士 越後谷 和貴先生をお呼びして、膝・腰痛予防の体操教室の第１回目を開催しました。腰痛、膝痛、転倒予防、冬期間の閉じこもり予防のため、全5回の介護予防教室となっています。

第１回目の本日は、身長、体重、血圧、下腿周径、バランステスト、歩行速度などの測定を行い、膝痛予防、腰痛予防、転倒予防のストレッチやマッサージを行いました。

越後谷先生に腰痛軽減のための対策を質問されている方もおり、参加された皆さん、真剣に取り組まれていました。次回もよろしくお願いします！