秋田市における社会福祉事業の健全な発達、及び社会福祉に関する活動の活性化、地域福祉の推進を図ることを目的とします。

全5回コースの第5回目です。本日は最終回ということで、体重、握力、下腿周径、バランス、歩行速度、5回起立、片足立位の測定を行いました。
測定前にはいつものストレッチで体をほぐし、測定後には講師からの説明を受けながら問診、アンケートに答えていただきました。
参加者の皆さん、測定前はドキドキしていたようですが、結果には運動の効果が表れており、「膝や腰の痛みが少し改善した」「今後も習った体操を自宅でも継続する」とお話がありました！
全5回参加していただき、ありがとうございました！お疲れ様でした！