秋田市における社会福祉事業の健全な発達、及び社会福祉に関する活動の活性化、地域福祉の推進を図ることを目的とします。

全5回コースの第2回目。本日より、本格的に運動を開始しました。
ストレッチ・筋力トレーニング・バランス体操を行いました。
参加されている皆さんは、バランス感覚がよく保たれており、片足立ちはほとんどの方が規定をクリアできておりました。
意欲の高い方が多く、参加者は熱心に聞き体操に没頭しておりました。膝・腰の健康を維持できるように頑張りましょう！